ポモロード・テクニックって知ってる？ 集中力を維持しながら生産性を上げる効果があるこの手法なんだけど 私は一気に掃除したい時にやってみたら 効果絶大でした！ やり方はカンタン。 25 分やったら5分休み。 これだけ。 私の場合は25分掃除したら 5分ゲー…